Szanowni Państwo,
11 marca 2020 r. o godzinie 17.00, w szkole odbędą się warsztaty dla rodziców pt: “Zarządzanie emocjami”.
Szkolenie przybliża aktualną wiedzę o mechanizmach emocjonalnych oraz uczy, jak skuteczne zarządzanie emocjami pomaga w budowaniu długotrwałej odporności psychicznej na stres i pewności siebie. Efektywne zarządzanie emocjami i stresem powoduje, że ludzie działają skuteczniej, mają dobre relacje, więcej energii oraz lepsze zdrowie i samopoczucie. Kompetencje składające się na Inteligencję Emocjonalną: samoświadomość i zarządzanie emocjami to kluczowe czynniki naszego dobrostanu. Szkolenie uczy korzystania z energii stresu i zmiany podejścia do wyzwań, presji oraz trudnych sytuacji, tak aby działały na naszą korzyść i budowały zasoby oraz odporność psychiczną.
Serdecznie zapraszam wszystkich chętnych do udziału.
Agata Mroczkowska
