Rodzicu,
jeśli widzisz, że Twoje dziecko zmaga się z trudnościami psychicznymi, nastąpiła nagła zmiana w rodzinie czy innym bliskim środowisku, której efektem jest widoczny kryzys, jeśli dziecko nagle się zmieniło lub zauważasz jakiekolwiek formy samookaleczania – nie zwlekaj, rozmawiaj z dzieckiem i poszukaj wsparcia odpowiednich specjalistów.
W obliczu kryzysu niektórzy mówią o przeżywanych trudnościach wprost:
· „Wszystko jest bez sensu”
· „Na co mi to wszystko. Po co mam cokolwiek robić, skoro…”
· „Najlepiej by było, gdyby w ogóle mnie nie było…”
Inni maskują swoje przeżycia i myśli za uśmiechem lub wycofaniem się z życia rodzinnego, szkolnego czy grupy rówieśniczej. U rodzica z takim doświadczeniem również pojawiają się różne trudne uczucia, poczucie bezsilności czy kwestionowanie własnych umiejętności rodzicielskich.
Na stronie internetowej https://zwjr.pl/moje-dziecko-jest-w-kryzysie można dowiedzieć się więcej o tym, na co zwracać uwagę i jak rozmawiać z dzieckiem z kryzysie oraz jak samemu radzić sobie w obliczu podobnych wydarzeń. Znajdują się tam również numery telefonów przydatne w sytuacji, kiedy potrzeba konsultacji lub szybkiej interwencji.
Poruszane tematy dotyczą kwestii takich, jak:
· „Jak rozpoznać depresję u nastolatka?”
· „Kiedy szpital jest potrzebny”
· „Samouszkodzenia. Czym są i jak reagować”
· „Jak przygotować dziecko po próbie samobójczej na powrót do szkoły?”
· „Poradnik: Pierwsza pomoc emocjonalna”.
Rozmawiajmy, reagujmy, wspierajmy.
[Psycholog szkolny, Aleksandra Bodzanowska]
